Sabe que o tabaco é a maior causa de morte evitável no mundo? Este é o principal fator para o aparecimento de cancro, que não se fica só pelo do pulmão, como se pensa, havendo muitos mais.
Deixar de fumar não se trata apenas de uma mudança de hábitos, mas também é diminuir o risco de morte prematura, melhorar a qualidade de vida e a sua vida a nível financeiro.
Estima-se que os fumadores perdem 10 anos de esperança média de vida. Sabe que, em apenas 12h sem deixar de fumar, os níveis de oxigénio do seu sangue são praticamente iguais ao de um não fumador Compreender o que está a acontecer ao seu corpo é uma motivação fantástica para ajudar a atingir o objetivo.
Quanto mais cedo deixar de fumar, maiores serão os benefícios e a recuperação de anos de vida.
De acordo com a OMS, estima-se que, nos países industrializados, o consumo de tabaco seja responsável por cerca de 90% dos cancros de pulmão no homem e cerca de 70% na mulher.
É necessário perceber que, sendo considerada uma droga social e bem vista, não deixa de ser uma droga que traz muitos problemas de saúde e tem igualmente grande impacto a nível ambiental.
Nenhum nível de exposição ao fumo do tabaco é livre de risco. A melhor medida para prevenir doenças respiratórias e melhorar a saúde dos pulmões globalmente é reduzir o uso do tabaco e a exposição ao fumo do mesmo.
Nunca é tarde demais para deixar de fumar. Cuidar de nós é uma missão muito importante!
Aconselhe-se com um profissional de saúde se não consegue deixar de fumar sozinho.
Marque já a sua consulta de cessação tabágica na clínica Alfa Saúde e comece a deixar de fumar ainda este mês!
Farmacêutica Ana Pereira